Masterclass X Stine Balle: Tilbage til hverdagen efter sommerferien – opnå en god work-life-balance og forebyg stress ❤️

Tilbage til hverdagen efter sommerferien: Opnå god work-life-balance og forebyg stress.

 Efter nogle skønne sommerferiedage nærmer tiden sig, hvor vi skal vende tilbage til arbejdet. Det kan være en udfordring at skifte gear og genfinde arbejdsrutinen efter en afslappende pause. Men kan vi egentlig balancere det hele og lære at finde roen, når dagligdagen igen ruller derudad?

I denne masterclass sætter vi fokus på work-life-balance og stressforebyggelse.

Mød Stine Balle – socialrådgiver og coach. Med sin ekspertise inden for stresshåndtering er Stine klar til at dele sine metoder og viden med dig i en lærerig masterclass.

 Forebyggelse af stress

• Få indblik i Stine Balles særlige tilgang til stresscoaching, hvor hun bringer sin viden og erfaring i spil, som både socialrådgiver og coach.
• Bliv klogere på nogle af de mest effektive strategier til at håndtere og forebygge stress.

⚖️ Work-life-balance – tilbage efter sommerferien ⚖️

• Lær at identificere og prioritere dine behov.
• Få praktiske værktøjer til at opnå balance mellem arbejde og fritid.

I denne masterclass vil du opleve, at blive styrket i din forståelse af hvad der er vigtigt for netop dig. Så du kan opnå den bedste balance i din hverdag, forebygge stress og stå stærkere både personligt og i din virksomhed.

Er du klar?

Klar til at give dig selv en god start efter ferien, reflektere over din egen hverdag og skabe klarhed om, hvad god work-life-balance indebærer for dig?

Så tilmeld dig Stine Balles masterclass og sæt kryds i kalenderen onsdag den 30. august kl. 10-11. 📅

🔍 Kort om Stine Balle:

Stine er uddannet socialrådgiver og har arbejdet med sygemeldte lønmodtagere og selvstændige, hvor hun har støttet og rådgivet både sygemeldte og virksomheder, i mange forskellige brancher, omkring stress og om hvordan man vender godt tilbage igen under og efter sygemeldingen. Stine er desuden tidligere arbejdsmiljørepræsentant.

Hun er uddannet coach og stresscoach hos Sofia Manning, hvor hun fra efteråret 2023 også er tilknyttet som coachtræner, sideløbende med hendes virksomhed.

Stine arbejder ud fra devisen: “Et mål uden en plan er bare en drøm – og drømme bliver sjældent til noget (B.S.)”.

Stine hjælper dagligt private og selvstændige med at lægge planerne, så de kan opnå deres mål, både personligt og i deres forretning.

Vigtig info inden deltagelse i denne masterclass

I denne masterclass vil der være individuelle refleksionsøvelser, hvor du skal bruge papir og kuglepen. Derudover gerne farveblyanter/tuscher i rød, gul og grøn.

Øvelserne er en integreret del af oplægget, og aktiv deltagelse er afgørende for, at du får det maksimale ud af denne masterclass. Det er vigtigt for nærværet, at du har kameraet tændt, men du skal blot ”møde op” lige som du er og sidde så du har det behageligt.